Hoe korter je slaapt hoe korter je leeft

Recensie ‘Slaap’ van Matthew Walkert

Bron: Kennislink

Nieuwe wetenschappelijke inzichten laten geen twijfel. Voor vrijwel alles wat met gezondheid te maken heeft is er een link met slaap. Sterker nog, er zijn geen biologische functies bekend die niet verbeteren door een goede nachtrust. 

Dit lees je in Slaap – nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen van Matthew Walker. Walker is directeur van het door hem opgerichte Center for Human Sleep Science, onderdeel van de universiteit van Berkeley in Californië. Lees meer…