Fit for the Floor
Een online beweegprogramma dat vrouwen helpt na de bevalling laagdrempelig en efficiënt weer conditie op te bouwen
Vraag
Hoe ben je sneller weer fit na een bevalling?
Oplossing
Een speciale app die vrouwen helpt weer fit aan de slag te gaan en hun eigen sport te beoefenen. Veel vrouwen willen graag meer bewegen maar weten niet hoe en weten niet wat veilig is. Door deze applicatie kunnen ze verantwoord stap voor stap in beweging komen.
Hoe het werkt
Een online beweegprogramma helpt vrouwen weer conditie op te bouwen. Met laagdrempelige en tijd-efficiënte oefeningen vanaf week 1 na de bevalling. Op de plaats waar en de tijd waarop zij zelf willen volgen zij online instructiefilms met professionele oefeningen. Een fysiotherapie geeft medische uitleg en een stapsgewijze opbouw voorkomt klachten. De oefeningen zijn natuurlijk afgestemd op het doel: herstel na de zwangerschap en weer veilig meedoen: thuis, in je sport en op je werk.
Betrokken Partners
Meer weten over deze innovatie?
